La importancia del ZINC

El zinc o cinc es un elemento químico esencial para los seres humanos y ciertos animales ya que muchas enzimas funcionan con su consumo, interviene en el metabolismo de proteínas y ácidos, nucleicos, interviene en la función del sistema inmunitario, es necesario para la cicatrización de heridas, interviene en las percepciones del gusto y olfato y en la síntesis del ADN entre otras.

Fuentes de Zinc

El zinc se encuentra en diversos alimento como las ostras, carnes rojas, aves de corral, algunos pescados y mariscos, habas y nueces. La ingestadiaria de Zinc ronda los 20 mg para adultos, menos para bebés, niños y adolecentes (por su menor peso corporal) y algo mayor para mujeres embarazadas y durante lactancia.

Causa de deficiencias de Zinc

Ocurre a menudo por una ingesta inadecuada o una absorción pobre tal es el caso de dietas vegetarianas en las que la absorción de zinc es en un 50% menor que las carnes (siendo la más recomendada la de pescado o aves). La deficiencia detambien puede darse por diarreas, sudoración excesiva (Al hacer ejercicio y no rehidratarse), alcoholismo o por enfermedades como la cirrocis hepática, la diabetes y la insuficiencia renal.

Consecuencias:

La deficiencia de zinc perjudica al sistema al sistema inmunológico, genera retardo en el crecimiento y puede producir pérdida de cabello, diarrea, impotencia, lesiones oculares y de piel, pérdida de apetito, périda de peso, tardanza en la cicatrización de las heridas y anomalías en el sentido del olfato.

Una adecuada ingesta de zinc nos garantiza un mejor metabolismo del sistema inmunológico y por ello buena salud.

Los productos HERBALIFE como Bebida Nutricional Fórmula 1, le proporciona un 25% de la ingesta dieria, es decir que con dos porciones al día de Fórmula 1 y una comida saludable Ud puede darle a su cuerpo, la cantidad correcta de zinc que necesita. Esto es muy recomendado para personas que padecen de diabetes, ya que ellos tienen una pérdida constante de zinc en su sangre.