Por qué subimos de peso?

En nuestro organismo existe una especie de lucha entre dos hormonas: una de ellas es la insulina, segregada por el páncreas, que responde ante los excesos de energía que ingerimos en forma de azúcares, harinas, pastas, en fin, lo que conocemos como carbohidratos y los guarda en forma de grasa en el cuerpo, es decir, que guarda los excesos de energía, lo que provoca que engordemos.

Por otro lado, existe la hormona de crecimiento muscular producida en la hipófisis que, entre otras funciones, se encarga de tomar la grasa almacenada por la insulina y se deshace de ella, la metaboliza y la elimina para mantener el equilibrio del cuerpo. Además es la hormona que estimula los músculos para que estén tensos, firmes y mantengan su forma. Una persona se mantiene más o menos en su peso mientras estas dos hormonas están luchando, pero si el equilibrio se rompe, comienza a engordar.

Con la edad, se va perdiendo la capacidad de liberar la hormona de crecimiento. Después de los 20 años, disminuye su producción y a partir de los 30, el problema se agudiza. Por ello, al alcanzar esta edad, se comienzan a tener problemas de sobrepeso. La dieta de las proteínas o aminoácidos está precisamente encaminada a compensar este desequilibrio.

Nuestras comidas tradicionales están llenas de carbohidratos y grasa saturada, razón por la cual nuestro cuerpo empieza a subir en volumen pero de una manera no saludable. Herbalife ha elaborado una comida hecha a base de Soya y suero de leche, con vitaminas, minerales, oligoelemento y fifra que el cuerpo necesita para un buen funcionamiento.

Le invitamos a disfrutar de una mejor forma de alimentarse con mucha nutrición....